Wiosenne Odświeżenie: kwiaty, uczucia i inne rzeczy…..

Marsjanie nie są jedynymi istotami, które pochodzą z Marsa; mężczyźni też pochodzą z Marsa. Przynajmniej tak uczymy się o czerwonej planecie z książki Johna Graya “Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus”.

Mars był bogiem wojny w starożytnej Rzymie i był inspiracją dla nazwy tego interesującego miesiąca, marca.

Marzec oznacza aktywność, zapał i działanie. Po długich, ciemnych zimowych miesiącach, marzec przywraca światło do naszego życia i codziennej rutyny. Powoli dni stają się dłuższe, a wszystko wydaje się bardziej radosne; drzewa kwitną, ptaki ćwierkają, zimowe nasiona kwiatów zaczynają kwitnąć, a my znów pracujemy w naszych ogrodach, wypełniając doniczki na oknach, dekorując nasze domy, wprowadzając zapach wiosny dzięki świeżo ściętym kwiatom.

Większość naszego wolnego czasu spędzamy na zewnątrz, a nowe szczęśliwe pary demonstrują swoje nowo odkryte szczęście i miłość publicznie. Zdajemy sobie sprawę, że wiosenna gorączka nas dopadła!

Ale podczas gdy niektórzy z nas odczuwają wiosenną gorączkę, inni walczą z wiosennym zmęczeniem!

Podobno równowaga hormonalna może odgrywać rolę. Nasze ciało ma zapasy „hormonu szczęścia”, którego produkcja zależy od światła dziennego. Te hormony są wyczerpywane zimą, a gdy dni stają się dłuższe wiosną, ciało dostosowuje swoje poziomy hormonów. Ta zmiana wywiera duży wpływ na organizm, który reaguje uczuciem zmęczenia.

Nasze porady na wiosenne zmęczenie i „hormon szczęścia”;

Ciesz się śpiewem ptaków i ich porannym koncertem, gdy wstajesz; codziennie czytaj dowcip i śmiej się do woli; jedz dużo owoców, warzyw i ryb; wychodź na zewnątrz i ciesz się świeżym powietrzem oraz ciepłym dotykiem słońca. Pochwal swoich przyjaciół, rodzinę i współpracowników. Dekoruj swoje wnętrze jasnymi kolorami i oczywiście świeżymi kwiatami. A co najważniejsze, jeśli znasz kogoś, kto potrzebuje odrobiny szczęścia, aby rozpocząć nowy sezon, wyślij mu kwiaty i pokaż, że ci zależy!

W tym sezonie świętuj wiosnę i życie oraz ciesz się dobrymi chwilami z przyjaciółmi, dziećmi, rodziną, zwierzętami i naturą!

Życzymy wszystkim wspaniałego początku wiosny 2011!