Podnoszące na duchu słowa wsparcia

Bez względu na to, czy jesteś liderem, przyjacielem, czy członkiem rodziny, słowa wsparcia to coś, co otaczające nas osoby lubią słyszeć. Dzielenie się zachęcającymi słowami to jeden z prostych sposobów, aby dać im znać, że robią wszystko, co w ich mocy, i że są doceniani. Choć każdy lubi słyszeć słowa wsparcia, czasami trudno jest określić, co powiedzieć. Czasami nasze słowa wsparcia mogą być postrzegane jako krytyka, a nie jako wyraz wsparcia i uznania.

W tym poście dzielimy się tym, jak:

• Okazać wdzięczność
• Słowa wsparcia
• Wskazówki, jak okazać wsparcie

Jak Okazać Wdzięczność

Jesteś przełożonym, który chce okazać wdzięczność pracownikowi, który dobrze sobie radzi? Może chcesz dodać kilka słów wsparcia w związku z projektem, który był dość trudny i długi. Jednym ze sposobów okazania wdzięczności pracownikowi lub koledze jest wzmacnianie i uznawanie pracy, którą wykonali i wykonują. Dzięki temu dadzą znać, że zwracasz uwagę i że ich wysiłki nie umknęły twojej uwadze.

Jeśli jesteś rodzicem lub małżonkiem, który chce okazać wdzięczność lub wsparcie, czasami wystarczy po prostu być przy nich, gdy cię potrzebują. Na przykład, czy drużyna curlingowa twojego partnera dotarła do finałów? Jednym ze sposobów okazania wsparcia i zachęty jest uczestnictwo w tym meczu i kibicowanie im. Samo bycie tam może sprawić, że poczują się doceniani i pozytywnie zmotywowani przez twoje działania.

Jeśli chodzi o udzielanie słów wsparcia, nie czekaj, aby okazać swoją wdzięczność lub zachęcić do pozytywnego zachowania. Jeśli dana osoba uprościła twoje życie lub zrobiła coś z pozytywnym skutkiem – daj im znać. Na przykład, możesz powiedzieć coś w stylu: „Twoja dbałość o szczegóły jest naprawdę doceniana, nigdy bym nie zauważył tego błędu.” Prosta fraza jak ta może wiele zdziałać. Te działania zapewniają pozytywne wzmocnienie i wsparcie, które zmotywują ich do dalszego działania.

Oczywiście, nie wszystko, co robią otaczające nas osoby, będzie pozytywne lub przyjemne; jednak istnieje sposób, aby zapewnić wsparcie, nie umniejszając ich wysiłków. Chodzi o konstruktywną krytykę. Robienie tego pozwala osobie wiedzieć, że mogła popełnić błąd lub że ich działania nie przyniosły idealnego rezultatu, ale ich wysiłki są doceniane. Robienie tego w ten sposób pozwala im uczyć się i poprawiać.

Słowa Wsparcia

Jeśli zapytasz kogokolwiek, jakie są najczęstsze słowa zachęty, odpowiedzą: „Jestem z ciebie dumny.” Ta czterowyrazowa fraza to najprostsze i najbardziej zachęcające słowa, jakie możesz powiedzieć komuś. Niezależnie od tego, co odbiorca tej frazy zrobił, usłyszenie tych potężnych słów wsparcia może sprawić, że poczują się doceniani i wartościowi.

Jakie są inne słowa wsparcia?

Inne powiedzenia to:

• Świetna robota!
• Wykonałeś fantastyczną pracę!
• Jesteś niesamowity, odważny i silny.
• Na końcu wszystko będzie dobrze – a nawet jeśli nie, wiedz, że dałeś z siebie wszystko.
• Zawsze pamiętaj, że jesteś odważniejszy, niż myślisz, silniejszy, niż się wydaje, mądrzejszy, niż sądzisz i dwa razy piękniejszy niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś.
• Nie opanujesz reszty swojego życia w jeden dzień – zrelaksuj się.
• Nigdy się nie poddawaj, bo wielkie rzeczy wymagają czasu.
• Bądź silniejszy niż swoje wymówki.
• Trudne drogi często prowadzą do pięknych miejsc.
• Jestem z ciebie bardzo dumny. Chciałem ci to powiedzieć, na wypadek gdyby nikt inny tego nie zrobił.
• Trudne czasy nie będą trwały
• Po prostu bądź sobą.
• Nie jesteś czymś zepsutym, co trzeba naprawić.
• Przeciwności są jak silny wiatr. Zrywa z nas wszystko, co można zedrzeć, abyśmy zobaczyli siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy.
• Możemy napotkać wiele porażek, ale nie możemy być pokonani.

Te proste słowa i frazy mogą wiele zdziałać dla kogoś, kto może nie zdaje sobie sprawy, jak dobrze sobie radzi lub ma niską samoocenę. Każdy lubi być chwalony, dlaczego więc nie przekazać tego komuś, kto tego potrzebuje?

Wskazówki, jak Okazać Wdzięczność

Szukasz pomysłów, jak okazać wdzięczność poza słowami wsparcia?

Oto kilka szybkich wskazówek, jak okazać wdzięczność:

Powiedz to – Powiedz to im w twarz. Daj im znać werbalnie, jak bardzo są doceniani, lub zachęć ich, aby nigdy się nie poddawali.

Zapisz to – Kto nie lubi pozytywnej notatki? Masz przyjaciela, kolegę lub członka rodziny, który mógłby skorzystać z pozytywnego wsparcia? Możesz napisać im mantrę lub niektóre z powyższych fraz na karteczce i umieścić ją w miejscu, gdzie będą mogli ją zobaczyć. Robienie tego to nie tylko świetny sposób na zachęcenie i zapewnienie pozytywnego wzmocnienia, ale mogą również zachować tę małą notatkę na później.

Podziel się pozytywnością – Czy kolega zrobił coś dobrze? Czy twój małżonek osiągnął jakiś kamień milowy w pracy? Dzielenie się ich pochwałą z innymi to sposób na zachęcenie i pokazanie im, jak bardzo w nich wierzysz. Robienie tego stworzy kulturę wsparcia i pozytywności.

Wsparcie to coś, co nie jest ograniczone do nikogo konkretnego – wręcz przeciwnie, to coś, co można i należy szerzyć. Każdy lubi być doceniany, a każdy chce czuć, że ich wysiłki są dostrzegane. Niezależnie od tego, czy to w biurze, w domu, czy w miejscach publicznych, możesz zachęcać każdego, kiedykolwiek i gdziekolwiek.

Chcesz zrobić więcej niż napisać szybką notatkę lub dać im słowa uznania? Możesz zaskoczyć ich kwiatami. Nie musi to być duża kompozycja kwiatowa, ponieważ liczy się gest. Docenią fakt, że poświęciłeś czas, aby ich zachęcić, pochwalić i zmotywować. Pamiętaj, następnym razem, gdy ktoś zrobi coś dobrego lub gdy ktoś potrzebuje wsparcia, poświęć czas, aby ich zachęcić.